NUTRICIÓN
BIOLOGÍA
QUERERCOMER
UN EVENTO DIARIO
NO DIETAS
CIENCIA
QUERERTE
En Querer Comer nos basamos en el bienestar integral a través de la alimentación intuitiva. El enfoque rompe con las tradicionales y restrictivas dietas, optando por un camino basado en la conexión con el cuerpo y sus señales.
La clave para una vida saludable no radica en contar calorías o seguir patrones alimentarios estrictos, sino en cultivar una relación positiva con la comida.
El objetivo es ayudar a las personas a redescubrir el placer de comer de manera consciente, sin restricciones innecesarias. En lugar de enfocarnos exclusivamente en la pérdida de peso, nos centramos en optimizar la salud general, promoviendo hábitos alimenticios sostenibles y duraderos.
La clave para una vida saludable no radica en contar calorías o seguir patrones alimentarios estrictos, sino en cultivar una relación positiva con la comida.
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QUERER
PRIMERA CONSULTA
Se enfoca en conocer al paciente a fondo con el propósito de recopilar toda la información necesaria para comprender sus motivaciones y metas específicas. En este proceso, se lleva a cabo la elaboración de una exhaustiva historia clínica y dietética para entender el estado de salud, los hábitos alimentarios, las rutinas y situaciones personales de la persona. Esta información servirá como base para establecer conjuntamente objetivos que guiarán durante todo el proceso. A partir de estos datos, se desarrollará una planificación nutricional personalizada que se ajustará a las necesidades y al estilo de vida del paciente.
SEGUNDA CONSULTA
Se hará la entrega de la pauta nutricional personalizada para comenzar a trabajar en base a las necesidades del paciente. Se explicará todo de forma detallada para asegurar el entendimiento de la planificación y de cómo llevarla a cabo. Se resolverán todas las dudas que puedan surgir y se contará con un acompañamiento individual continuado.
CONSULTAS DE SEGUIMIENTO
Se valorará la evolución del paciente durante todo el proceso. Para ello, se resolverán dudas y se abordarán problemas u obstáculos que puedan ir apareciendo, planteando soluciones con los reajustes necesarios para la consecución de los objetivos.
TARIFAS
Para más información sobre tarifas, opciones de bonos, detalles, consultas personalizadas o cualquier tipo de duda contacta a través de:
querercomer.nutricion@gmail.com
+34 646 58 98 24
En Querer Comer, será un placer atenderte y resolver cualquier duda que puedas tener.
QUERERLO
Asesoramiento clínico a través de videoconsultas online.
ESPECIALIDADES:
ALIMENTACIÓN VEGANA, VEGETARIANA Y SOSTENIBLE
Ayuda para manejar una alimentación basada en plantas o iniciarse en el proceso, de una forma equilibrada y con un enfoque de sostenibilidad con el medio ambiente.
EDUCACIÓN NUTRICIONAL
Adquisición de conocimientos para tomar mejores decisiones alimentarias y para promover hábitos saludables.
NUTRICIÓN DIGESTIVA
Estrategias para aliviar síntomas y mejorar la salud digestiva en casos de disbiosis bacteriana, como SIBO e infección por Helicobacter pylori.
TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTARIA
Orientación personalizada en casos de anorexia, bulimia y atracones para construir una relación positiva con la comida y fomentar una recuperación.
PÉRDIDA O GANANCIA DE PESO RESPETUOSA
Trabajo en cambios de composición corporal desde el respeto y el cuidado personal priorizando la salud y el bienestar integral.
DETRÁS DEL
Nuria Ortiz es la persona que está detrás de Querer Comer, un proyecto que redefine nuestra relación con la comida y con el entorno. Con una filosofía centrada en el amor por la alimentación saludable, Nuria transforma la nutrición en una celebración de la vida. En Querer Comer, cada persona es un viaje único hacia el bienestar, donde las dietas rígidas dan paso a un modelo flexible lleno de sabores, colores y alegría. Aprender a adquirir nuevos hábitos se convierte en una aventura deliciosa, demostrando que cuidarse es, en esencia, una forma de quererse.
Su viaje académico comenzó estudiando biología, poniendo el foco en la conservación de especies. Sin embargo, su vida dio un giro cuando experimentó de primera mano el impacto positivo que la nutrición tiene en nuestro día a día. Por lo que comenzó un segundo viaje formándose como dietista-nutricionista, consiguiendo unificar dos pasiones, salud y medio ambiente, dos ramas que convergen en un mismo camino siempre respaldado por la evidencia científica.
Nº COLEGIADA
MAD–01247
1986
QUERER
JOANNA REYES
Nov 2024
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HELENA MARTÍNEZ
Oct 2024
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PABLO MENDOZA
Sep 2024
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Foto: Jaco Pretorius | Dirección Creativa: Pavlo Mendoza